Pramugari Peringatkan Penumpang Agar Tak Tidur Siang di Pesawat, Ternyata Begini Alasannya

TRIBUNTRAVEL.COM - Tidur saat penerbangan di pesawat merupakan aktivitas yang disukai para penumpang.

Perjalanan jauh yang cukup melelahkan menjadikan momen tidur di pesawat sering kali terasa nikmat dan dianggap lumrah.

Tak hanya saat malam hari, bahkan penerbangan pada jadwal siang hari juga banyak dimanfaatkan penumpang untuk tidur di pesawat.

Meski hal yang wajar tapi taukah kamu jika pramugari justru melarang penumpang untuk tidur siang di pesawat?

Baca juga: Air Minum di Pesawat Sering Disebut Tak Higienis, Pramugari Ungkap Fakta Sebenarnya

Ya, hal ini sebagaimana yang diungkapkan oleh seorang pramugari baru-baru ini.

Melalui sebuah pernyataan, pramugari memperingatkan para penumpang untuk tidak tidur siang di pesawat.

TONTON JUGA:

Terutama bagi para penumpang yang memilih posisi duduk di dekat jendala.

"Jangan tertidur atau menyandarkan kepala di jendela," ujar pramugari bernama Tommy Cimato yang dikutip dari laman Liverpool Echo, Kamis (10/11/2022).

Lebih lanjut ia mengatakan bahwa penumpang diharap lebih berhati-hati saat tidur di pesawat.

Sebab kamu tidak pernah tahu berapa banyak orang yang melakukan hal yang sama dan apakah jendela telah dibersihkan atau tidak.

Dia menambahkan: "Anda bukan satu-satunya yang telah melakukan itu dan anda tidak tahu berapa banyak orang atau anak-anak telah menyeka tangan mereka atau hal-hal lain di seluruh jendela."

Tommy juga menyarankan para wisatawan untuk tidak mengenakan celana pendek dalam penerbangan.

Meski jika diamati, kebanyakan penumpang memang memilih celana pendek di pesawat karena alasan kenyamanan.

Namun berbanding terabalik karena awak kabin justru memperingatkan pesawat bisa sangat tidak higienis.

Sehingga yang terbaik adalah menghindari kontak langsung sebanyak mungkin.

Dia menambahkan: "Jangan atau coba untuk tidak memakai celana pendek saat anda berada di pesawat terbang."

"Ini sama dengan jendela, anda tidak pernah tahu seberapa bersih itu nantinya, jadi jika anda memiliki celana, anda akan memiliki lebih sedikit kuman.&;

Tommy juga memperingatkan orang-orang agar tidak menekan tombol flush toilet di pesawat.

Dia berkata: "Jangan pernah menyentuh tombol flush dengan tangan kosong. Sejujurnya itu sangat tidak bersih dan sangat kotor, jadi ketika anda menyiram, gunakan serbet atau tisu yang ada di toilet."

Baca juga: Sabuk Pengaman Pilot ; Pramugari Berbeda dengan Penumpang? Simak Faktanya

Cegah Dehidrasi, Pramugari Ungkap Sarapan Terbaik Sebelum Terbang

Perjalanan panjang menggunakan pesawat terkadang terasa melelahkan dan membuat stamina tubuh menurun.

Untuk mengurangi rasa lelah dan stamina tubuh yang menurun, penumpang ada baiknya memperhatikan makanan yang dimakan sebelum penerbangan.

Pasalnya makanan yang dimakan rupanya berpengaruh terhadap kondisi fisik saat penerbangan berlangsung.

Seorang pramugari telah mengungkapkan apa yang harus dimiliki penumpang untuk sarapan pada hari mereka terbang.

Dilansir dari The Sun, Jumat (14/10/2022), pramugari JetBlue Jorge Gutierrez mengatakan kepada Travel + Leisure bahwa makan pagi yang tepat dapat membuat semua perbedaan.

Dia berkata, "Saya selalu memulai hari saya dengan mempersiapkan tubuh untuk penerbangan sehingga saya tidak merasa lelah, tetapi bersemangat kembali dan siap untuk pergi begitu saya tiba di tempat tujuan."

"Saya memastikan untuk memulai hari saya dengan sarapan yang sehat dan kaya antioksidan dan mencoba yang terbaik untuk menghindari gula dan garam untuk memerangi dehidrasi," imbuhnya.

Antioksidan sebagian besar ditemukan dalam makanan nabati dan dapat dengan mudah dimasukkan ke dalam sarapan.

Salah satu makanan kaya antioksidan yang paling populer adalah alpukat, yang mudah dimakan dengan roti panggang di pagi hari.

Lainnya termasuk saluran hijau seperti brokoli, kangkung dan bayam, yang dapat bekerja dengan baik sebagai bagian dari smoothie sarapan, bersama dengan buah-buahan dan biji-bijian atau bahkan kunyit.

Mungkin sarapan kaya antioksidan termudah yang tersedia adalah bubur dengan buah beri, dengan gandum, blueberry, dan raspberry yang semuanya mengandung antioksidan.

Ketika dalam penerbangan, Jorge merekomendasikan untuk tetap terhidrasi dengan mencoba minum air secara teratur.

Dia merekomendasikan minum sekitar 236 ml air setiap jam.

Dia menambahkan, "Ini mungkin terdengar seperti hal yang sederhana, tetapi minum cukup air dan mempersiapkan tubuh Anda untuk ketinggian dapat membantu mengatur seluruh hari perjalanan Anda untuk sukses."

Penumpang juga telah menyarankan untuk menghindari kafein dan alkohol saat terbang juga.

Minum kopi atau minuman kafein lainnya sebelum penerbangan dapat menyebabkan seringnya perjalanan ke kamar mandi dengan dehidrasi yang menyebabkan peningkatan kebutuhan untuk buang air kecil.

Kafein juga dapat menyebabkan sakit kepala dan insomnia yang tidak ideal jika mencoba tidur selama penerbangan.

Alkohol juga menyebabkan dehidrasi, jadi melakukannya dalam penerbangan dapat membuat penumpang merasa lebih buruk.

Penumpang juga disarankan untuk minum air di antara setiap minuman beralkohol untuk memerangi dehidrasi.

Baca juga: Jadi Pekerjaan Impian, Simak 10 Tips Jadi Pramugari Pesawat Terbang

Baca juga: 9 Tips dari Pramugari Agar Perjalanan Pesawat Lebih Mudah dan Menyenangkan

(TribunTravel/Zed)

Baca selengkapnya soal rahasia penerbangan di sini.