7 Tips Penerbangan Jarak Jauh Anti Stress ala Pramugari, Termasuk Datang ke Bandara Lebih Awal

TRIBUNTRAVEL.COM -Melakukan perjalanan dengan penerbangan panjang dirasa melelahkan untuk banyak orang sehingga mengalami stres.

Stres ini biasa terjadi dialami karena banyak hal, seperti padatnya keadaan bandara hingga rasa bosan di perjalanan.

Seorang pramugari dari maskapai penerbangan Emirates, Lauren Guifoyle memberikan beberapa tips untuk atasi stres saat melakukan perjalanan dengan pesawat.

Beberapa hal yang bisa dilakukan penumpang, seperti menyiapkan hiburan, membawa powerbank, hingga menggunakan pakaian nyaman.

&; 8 Hal yang Sebaiknya Tidak Dikatakan Kepada Pramugari Selama Penerbangan

Dilansir oleh TribunTravel dari Travel and Leisure, berikut tujuh tips yang bisa kamu ikuti agar tidak stres saat melakukan penerbangan panjang.

1. Mengunduh Hiburan Sebelum Berangkat

Sebelum berangkat ke bandara, sebaiknya kamu mengunduh beberapa film, podcast, musik.

Dengan demikian, kamu bisa mengalihkan pikiran dari kesumpekan saat berada di bandara atau ketika berada di pesawat.

Karena telah diunduh, maka kamu bisa menikmati hiburan seperti menonton film secara offline dalam mode penerbangan.

Hiburan-hiburan semacam ini dapat dinikmati selama perjlanan dan rasa stres pun dapat diminimalisir.

2. Bawa Powerbank

Jika melakukan perjalanan panjang, ada baiknya untuk membawa powerbank sebagai pengisi daya cadangan saat ada di pesawat.

Hal ini untuk mencegah ponselmu kehabisan daya baterai dan membuatmu mati gaya.

Di bandara mungkin tersedia tempat untuk mengisi baterai, namun saat di pesawat fasilitas ini jarang ditemukan.

Namun, tetap perlu diperhatikan aturan kapasitas powerbank yang boleh dibawa, ya.

3. Lakukan Peregangan Sebelum Berangkat

Jangan lupa juga untuk melakukan peregangan sebelum naik ke pesawat.

Dengan melakukan peregangan, kamu bisa menghindari kelelahan yang berlebihan seperti pusing karena sirkulasi darah yang buruk.

Jika kamu tidak punya cukup waktu, kamu bisa melakukan beberapa gerakan ringan sebelum berangkat.

4. Datang Lebih Awal di Bandara

Dengan datang ke bandara lebih awal, ada beberapa keuntungan yang bisa kamu dapatkan.

Salah satunya adalah terhindar dari panik dan stres karena terburu-buru dengan waktu.

Terlebih jika akses menuju bandara macet, akan ada kemungkinan kamu untuk ketinggalan pesawat.

Maka dari itu, sebaiknya untuk datang ke bandara beberapa jam sebelum jadwal penerbanganmu.

5. Luangkan Waktu Sendirian

Cara lain untuk meminimalisir rasa stres saat perjalanan bersama keluarga atau teman adalah meluangkan waktu sendirian.

Bepergian dalam rombongan memang cukup membebani pikiran karena banyak yang dipikirkan.

Maka dari itu, di sela-sela keramaian, pastikan untuk meluangkan waktu untuk dirimu sendiri agar kamu bisa lebih tenang meskipun mengatur banyak hal.

6. Kenakan Pakaian yang Nyaman

Saat melakukan penerbangan panjang, pakaian yang nyaman menjadi satu hal penting yang jangan dilupakan.

Dengan memakai pakaian yang nyaman, tidak ada perasaan terganggu yang membuat kamu gelisah saat di pesawat.

Direkomendasikan untuk memakai pakaian yang mampu menghangatkan tubuhmu dari dinginnya AC pesawat.

Tidak hanya pakaian, pakai juga alas kaki seperti sepatu yang nyaman.

7. Tidur

Melakukan perjalanan udara dengan waktu tempuh lama, hal terbaik yang bisa dilakukan adalah tidur.

Kamu bisa tidur selama penerbangan untuk menjaga tubuhmu tetap bugar saat sampai di tujuan.

&; Pramugari Ini Ceritakan Pengalamannya Ikut Seleksi dan Masuk First Class Maskapai Terbaik di Dunia

&; Pramugari Ini Tinju Mata Kiri Suaminya yang Kepergok Selingkuh hingga Lebam

&; Pramugari Ini Ungkap Apa yang Sebenarnya Mereka Pikirkan Tentang Penumpang di Pesawat

&; Kompilasi Kejadian yang Viral di Medsos, dari Pangsit Le Gino hingga Pramugari Salat di Pesawat

&; Pilot dan Pramugari ini Ungkap Pilihan Letak Kursi Pesawat Terbaik untuk Minimalisir Turbulensi

(TribunTravel.com/GigihPrayitno)