Kebiasaan Minum Es Teh Manis Setelah Makan Punya Dampak Buruk bagi Kesehatan

TRIBUNTRAVEL.COM - Masyarakat Indonesia punya kebiasaan meminum teh setelah selesai makanan.

Biasanyateh disajikandengan es dan ditambah gula.

Travelertentunyapernah makan dan memesan es teh manis, bukan?

Kebiasaan minumes teh manis setelah makan ternyata bisa menimbulkan dampak buruk bagi kesehatan.

Kebiasaan menambah teh menggunakan es dan gula juga dapat mengurangi manfaat baik teh.

Dilansir Tribunjogja.com melaluiaAlodokter.com berikut dampak buruk teh manis:

1. Merusak Gigi

Teh manis tanpa disadari bisa merusak gigi.

Gula dalam makanan atau minuman manis akan dipecah oleh bakteri di dalam mulut dan menghasilkan asam.

Asam tersebut mampu melarutkan permukaan gigi hingga mengakibatkan gigi menjadi rusak.

2. Menambah Kalori

Selain itu, teh yang diberi gula juga akan menambah kalori yang tidak perlu dalam makanan.

Dalam 355 ml teh manis kemasan setidaknya terdapat 129-143 kalori, bandingkan dengan teh tawar yang hanya mengandung 4 kalori.

Jika kita mengonsumsi kalori lebih banyak dari yang dibutuhkan tubuh, kalori yang tersisa akan diubah menjadi lemak.

Terlalu banyak lemak dalam tubuh akan menimbulkan berbagai masalah kesehatan.

3. Merusak Wangi Asli Teh

Campuran lain dalam minuman teh akan merusak wangi asli dari teh tersebut.

Jika menyajikan teheh tawar, ada sensasi tersendiri yang bisa kita rasakan.

Kita bisa menghirup wangi teh yang telah diseduh dan mengecap rasa teh asli tanpa bahan tambahan apa pun.

# Teh hitam

Jenis teh yang sering dijadikan bahan baku teh instan ini diproduksi dengan cara memfermentasi daun teh.

Penelitian menunjukkan bahwa teh hitam dapat menurunkan tekanan darah meskipun masih memerlukan penelitian lebih lanjut.

# Teh hijau

Teh hijau dibuat dengan mengukus daun teh.

Teh hijau memiliki tingkat antioksidan EGCG dan diduga mampu mengganggu pertumbuhan kanker usus besar, pankreas, lambung, paru-paru, payudara, kandung kemih, dan lain-lain.

# Teh putih

Menurut sebuah penelitian, teh yang tidak diawetkan dan tidak difermentasi ini memiliki sifat yang dapat mencegah perkembangan sel kanker pada usus besar.

# Teh oolong

# Teh pu-erh

Menurut penelitian tahap awal, teh yang dibuat dengan cara difermentasi ini dapat membantu menurunkan berat badan pada pria dengan sindrom metabolik.

&; 6 Kuliner Khas Makassar untuk Menu Buka Puasa, Ada Sop Saudara Hingga Pallu Basa

&; 6 Fakta Unik Keju, Olahan Susu yang Selalu Buat Makanan Semakin Lezat

&; Akibat Mabuk, Deretan Ulah Penumpang Ini Sebabkan Pesawat Mengalami Keadaan Darurat

&; 5 Kuliner Khas Malang yang Cocok untuk Buka Puasa, Ada Cwie Mie hingga Orem-orem

Artikel ini telah tayang diTribunjogja.comdengan judul Dampak Buruk Teh Manis setelah Makan dan Jenis Teh yang Kaya Manfaat Bagi Kesehatan